1. Lernwerkstatt für Ausdauersportler

Am 3. Februar findet die 1. Lernwerkstatt für Ausdauersportler von 18.00 -21.00 Uhr im Sport-und Freizeitpark Klingerhuf in Neukirchen-Vluyn statt. Teilnehmen kann jeder, also gerne weitersagen.

Nun möchtet ihr wissen, Lernwerkstatt, was ist das eigentlich?
Ihr könnt im Sportpark Klingerhuf über drei Stunden unverbindlich fragen, mitmachen und testen.  Allgemeinverständlich und praxisgerecht ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler viel Wissenswertes u.a. für die Trainingspraxis dabei. Z.B. wie verbessere ich meinen Laufstil, was kann man bei Verletzungen machen oder...

Es gibt Vorträge im Clubraum und in der Galerie, zu denen ihr euch möglichst anmelden solltet. Die Plätze sind hier begrenzt. Die Reihenfolge der Anmeldungen zählt. Interessant wird sicherlich auch der interaktive Vortrag von Birgit Brauckmann, denn durch eure Fragen werden die Vortragsinhalte gelenkt.

Wer bei den Praxisworkshops mal mitmachen möchte, um etwas neues ausprobieren, sollte  eine Gymnastikmatte oder ein Handtuch mitbringen. Auch hierfür kann man sich anmelden.

Insgesamt stellen 30 Experten ihr Wissen in Praxisworkshops, Vorträgen und einem Expertenforum zur Verfügung. Natürlich gibt es auch eine Gastronomieecke, wo man wie gewohnt bei Birgit Hirschel leckere sportlergerechte Speisen zu kleinen Preisen bekommt. Die Eintrittskarte kostet 5,00 € und ist als Verzehrgutschein am 03.02.2015 in der Gastronomie einlösbar.

Vortrag 1
18:30 Uhr bis 19:15 Uhr „Body in Balance“
Alternative Maßnahmen zur Vorbeugung und Behandlung von Sportverletzungen

Vortrag 2
18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
„Stilsicher“ - Tipps und Tricks rund um den Laufstil

Vortrag 3
19:30 Uhr bis 20:15 Uhr
„Body in Balance“
Alternative Maßnahmen zur Vorbeugung und Behandlung von Sportverletzungen

Vortrag 4
19:30 Uhr bis 20:15 Uhr
„Physiologie des Trainings – Mythen der Leistungsdiagnostik

 ------

Workshop A
18:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Yoga

Workshop B
19:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Blackroll

Workshop C
19:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Powerband

Workshop D
20:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Functional Training

-----

Anmeldungen an:
lernwerkstatt@as-­neukirchen-­vluyn.de

 

Mehr Informationen zur Lernwerkstatt, Programm und Anmeldung:

->Was ist Lernwerkstatt und Anmeldung.pdf

-> 1. Lernwerkstatt Programm.pdf

Zurück